POSITIVE INTELLIGENCE®️ PROGRAMM

Neue mentale Muskeln für mehr Resilienz und Selbstführung

Begegne Herausforderungen deines Lebens
mit einer positiven Denkweise und weniger Stress

Du möchtest:

  • nachhaltig Deine Fähigkeit steigern, positiv und effektiv mit Veränderungen und Herausforderungen umzugehen, anstatt Dich von ihnen stressen und überfordern zu lassen?
  • Deine „inneren Saboteure“ zum Schweigen bringen und stattdessen den Teil in Dir stärken, der Dich ruhig, klar, kreativ und fokussiert handeln lässt?
  • Mehr Leichtigkeit, Freude und Mut zur Veränderung verspüren?

Dann solltest Du das POSITIVE INTELLIGENCE®️ (PQ) Programm kennenlernen, das vom New York Times-Bestsellerautor und Stanford-Dozenten Shirzad Chamine entwickelt wurde!

  •  8 Wochen intensives Training Deiner „mentalen Muskeln“ für mehr Selbstführung und Gelassenheit
  • im Team oder individuell
  • App-unterstützt und flexibel in Deinen Alltag passend
  • Zeitinvest: 15min tägliches Üben, 1 einstündiges Video + 50min online-Austausch pro Woche
  • wissenschaftlich fundiert und in seiner Wirksamkeit bestätigt
  • in englischer Sprache

Ich habe es 2020 selbst durchlaufen und konnte mich von den positiven Effekten überzeugen. Seitdem bin ich eine aktive PQ-Anwenderin, PQ COACH™ und unabhängiges Mitglied des PQ Coach Programms.

NEUE MENTALE MUSKELN FÜR MEHR SELBSTFÜHRUNG
UND WENIGER SELBSTSABOTAGE

Selbstsabotage-Selbstführung

Wenn Du körperlich fit und gut trainiert bist, kannst Du die höchsten Berge erklimmen. Wenn Du mental fit bist, kannst Du die Herausforderungen Deines Lebens gelassener und effektiver meistern – mit deutlich weniger Stress und negativen Emotionen.

Genau wie Du Deine körperlichen Muskeln stärken kannst, kannst Du auch Deine „mentalen Muskeln“ trainieren. Exakt darum geht es beim POSITIVE INTELLIGENCE®️ Programm:
Durch regelmäßige zielgerichtete mentale Übungen schaffst Du neue, positive Gewohnheiten Deines Denkens und damit neue Nervenbahnen. So gelingt es Dir zunehmend besser, Dein Denken und Fühlen zu beherrschen und Herausforderungen mit Ruhe, Klarheit, Kreativität und fokussiertem Handeln zu bewältigen. 

Das Ergebnis: ein „positives Update Deines mentalen Betriebssystems!“ Selbstführung statt Selbstsabotage!

EINE GESTÄRKTE MENTALE FITNESS VERÄNDERT DEIN LEBEN

Tatsächlich habe ich es so erlebt. Wenn Du aufhörst, Dich selbst zu sabotieren, wird dies:

Resilienz und Selbtwirksamkeit

Dein Wohlbefinden verbessern

Deine Beziehungen stärken

Deine Beziehungen stärken​

Deine Leistung/Wirkung steigern

Deine Leistung/Wirkung steigern​

„Es sind nicht die äußeren Umstände, die das Leben verändern, sondern die inneren Veränderungen, die sich im Leben äußern.“
(Wilma Thomalla)

ENTDECKE, WAS DICH ZURÜCKHÄLT

Unsere „inneren Saboteure“, z.B. der innere Kritiker, Kontroll-Freak oder Vermeider, sind mit ihren destruktiven Glaubenssätzen für einen Großteil unserer negativen Gedanken, Gefühle und unseren Stress verantwortlich.
Durch sie handeln wir oftmals wie in einem Autopiloten-Modus und verfehlen dabei die Ziele, die wir eigentlich erreichen wollen.

Um selbst die Führung zu übernehmen und zu behalten ist es wichtig, sich ihrer erst einmal bewusst zu werden.

Was sind Deine persönlichen Top-Saboteure?

Über einen kurzen Online-Fragebogen kannst Du sie kennenlernen:

Im Programm lernst Du dann, Deine Saboteure und ihre destruktiven Stimmen zu stoppen und stattdessen förderliche
Denk- und Verhaltensmuster aufzubauen, die Dich im Umgang mit Herausforderungen unterstützen.

SCHAFFE STARKE GEWOHNHEITEN FÜR EINEN POSITIVEN GEIST:
App-unterstützt, flexibel und schnell spürbar.

App Daily Focus
© 2022 Positive Intelligence, LLC. All rights reserved.

Die meisten Versuche einer dauerhaften, positiven Veränderung (inkl. vieler Trainings und Coachings) scheitern, weil wir bei neuen Einsichten stehen bleiben und keine neuen Gewohnheiten aufbauen. Doch diese „mentalen Muskeln“ sind nötig für die gewünschte Nachhaltigkeit.

Beim POSITIVE INTELLIGENCE®️ Programm unterstützt eine exklusive App Dein tägliches Üben förderlicher Denk- und Verhaltensweisen – wie ein Personal Trainer, der Dich erinnert und motiviert.

Dein Zeitinvest?
Ca. 15 Minuten täglich, verteilt über mehrere Tageszeitpunkte, die Du selbst bestimmen kannst. Weiteren inspirierenden Input bekommst Du über ein wöchentliches, ca. 1-stündiges Video, das Du ebenfalls zu einem Zeitpunkt Deiner Wahl anschauen kannst.

  • Ergänzt wird das Ganze wahlweise durch individuelles Coaching mit mir und/oder einen wöchentlichen Austausch in der Gruppe.
  • Schon nach kurzer Zeit wirst Du die positive Wirkung spüren und nach den 8 Wochen sind die neu aufgebauten neuronalen Verknüpfungen sogar in einem Hirnscan sichtbar.

Weitere Infos & Details zum Programm

OPTIONEN

IM TEAM

Trainigs und Workshops
  • 8 Wochen app-gestütztes
    POSITIVE INTELLIGENCE®️  Programm
  • Wöchentliche Team-Meetings
    (8 x 50 min)

999 € p.P.

IM TEAM + INDIVIDUELL

Team und individuell
  • 8 Wochen app-gestütztes
    POSITIVE INTELLIGENCE®️  Programm
  • Wöchentliche Team-Meetings
    (8 x 50 min)
  • 3 Einzelcoachings
    (3 x 50 min)

1599 € p.P.

INDIVIDUELL

Individuell
  • 8 Wochen app-gestütztes
    POSITIVE INTELLIGENCE®️  Programm
  • Wöchentliche Einzelcoachings
    (8 x 50 min)

2499 € p.P.

IM TEAM

Trainigs und Workshops
  • 8 Wochen app-gestütztes
    POSITIVE INTELLIGENCE®️  Programm
  • Wöchentliche Team-Meetings
    (8 x 50 min)

999 € p.P.

IM TEAM + INDIVIDUELL

Team und individuell
  • 8 Wochen app-gestütztes
    POSITIVE INTELLIGENCE®️  Programm
  • Wöchentliche Team-Meetings
    (8 x 50 min)
  • 3 Einzelcoachings
    (3 x 50 min)

1599 € p.P.

INDIVIDUELL

Individuell
  • 8 Wochen app-gestütztes
    POSITIVE INTELLIGENCE®️  Programm
  • Wöchentliche Einzelcoachings
    (8 x 50 min)

2499 € p.P.

WAS DAS PROGRAMM SO BESONDERS MACHT

  • Wissenschaftlich fundiert: basierend auf Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften, der kognitiven und positiven Psychologie sowie der Leistungsforschung.
  • Nachhaltig: der Aufbau neuer Gewohnheiten führt zu neuen neuronalen Verknüpfungen und einem dauerhaften „Update Deines mentalen Betriebssystems“.
  • App-unterstützt & flexibel: Du wirst zu Zeitpunkten Deiner Wahl an die kurzen, zielgerichteten Übungen erinnert. Die App dokumentiert Deinen Fortschritt, ermöglicht den Austausch mit einer globalen Community und gibt Dir den Zugriff auf inspirierende Videos.
  • Du wirst Dein eigener Coach: Das Programm befähigt Dich, Deine Praxis eigenständig fortzusetzen und Deine mentale Fitness weiter zu trainieren.
  • Viele Anwendungsmöglichkeiten: Die neu aufgebauten „mentalen Muskeln“ kannst Du in unterschiedlichen Bereichen Deines Lebens anwenden und weiter trainieren, z.B. Führung, Erziehung, Konfliktmanagement. Entsprechenden Input bekommst Du fortlaufend über die App.

Referenzen

Friederike Grüterich schafft einen Rahmen, in dem man sich wohl fühlt und sich fallen lassen kann. Sie nimmt sich Zeit, hört aufmerksam zu und stellt hilfreiche Fragen. Die Kombination aus Coaching und Achtsamkeitsübungen hat mir geholfen, zu mir selbst und dem zu kommen, was mich wirklich beschäftigt. Das Ergebnis: gute Lösungsansätze und ein Gefühl von Stärke und Selbstvertrauen.

HR Talent Managerin, IT-Branche

Frau Grüterich kombiniert exzellente analytische Fähigkeiten, fundierte methodische Kenntnisse und - was am wichtigsten ist - ein echtes Interesse an der persönlichen Entwicklung des Kunden.

Werksleiter, Automobilbranche

Was ich an der Arbeit mit Rike besonders schätze ist die Kombination aus ihren starken Coaching-Fähigkeiten und ihrem psychologischen Hintergrund. Das macht jede Sitzung nicht nur im Hinblick auf die Problemlösung wertvoll, sondern bietet auch viele Möglichkeiten für persönliche Einsichten und schließlich Wachstum.

HR-Business-Partner, Automobilbranche

Professionell und klar – Frau Grüterich bringt einen weiter in der, nicht nur beruflichen, Entwicklung. Danke und weiter so!

Teamassistenz, Städtischer Dienst

Du möchtest noch mehr erfahren? Auf der POSITIVE INTELLIGENCE®️ Homepage gibt es weitere Informationen und Referenzen.
Und gerne beantworte ich alle Deine Fragen in einem persönlichen Gespräch:

HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Der hier genannte Coach ist ein unabhängiges Mitglied des PQ Coach Programms und kein Angestellter, Agent oder Vertreter von Positive Intelligenz, LLC. Das hier angebotene Coaching-Programm ist unabhängig und wird von dem Coach betrieben und ist nicht mit Positive Intelligence oder von Positive Intelligence, LLC unterstützt oder gesponsert. Programminhalt und Material stellen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung dar und sind kein Ersatz für eine professionelle Betreuung, Diagnose oder Behandlung einer medizinischen oder psychiatrischen Krankheit.

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